Thérapie pour Adultes et Adolescents
à Valbonne
Psychothérapie individuelle pour adultes et adolescents :
Se retrouver face à soi-même
Les séances de psychothérapie systémique en individuel se déroulent en face à face et durent environ 40 à 45 minutes.
Que ce soit pour la gestion des angoises, des émotions, un état dépressif, un burn-out, ou tout simplement par rapport à des questions existentielles,
cet espace thérapeutique vous permet de déposer ce que vous traversez, d’explorer vos ressentis, vos questionnements et les difficultés rencontrées dans votre quotidien.
Nous travaillons à partir de votre histoire, de vos émotions, de vos pensées et de vos expériences, afin de mieux comprendre certains mécanismes inconscients, schémas répétitifs ou blocages émotionnels.
J’accorde également une place importante aux dimensions symboliques et créatives de la communication, à travers :
- les images symboliques,
- les métaphores,
- la narration,
- l’imaginaire,
- et différents outils favorisant l’expression de soi.
Cette approche permet d’ouvrir de nouvelles perspectives, de redonner du sens à certaines expériences et de soutenir un cheminement plus aligné avec vous-même.
